EDUCACIÓN FÍSICA 2016-2017 1ºB 1ºTrimestre

Jueves, 22 ,SESIÓN 1
Hoy el profesor nos ha presentado lo que haremos en este trimestre.

Miércoles, 28, SESIÓN 2
Hoy hemos calentado y hecho deporte libre.

Jueves, 29, SESIÓN 3
Hoy hemos empezado con las pruebas físicas y hemos hecho:
  • Salto de longitud: consiste en saltar de un lado al otro el máximo tiempo posible y con las piernas en paralelo.
  • Fuerza: consiste en lanzar un balón medicinal de un 1 kg lo más lejos que puedas.
Miércoles, 5, SESIÓN 4
Hoy hemos seguido haciendo pruebas físicas y han sido:
  • Circuito de balón: consiste en hacer un circuito en zig zag votando una pelota de voleibol.
  • Velocidad: consiste en correr de un lado al otro y hacer el menor tiempo posible
Jueves, 6, SESIÓN 5
Hoy hemos hecho las siguientes pruebas físicas:
  • Circuito de agilidad: consiste en correr de un lado al otro haciendo el menor tiempo posible con una serie de obstáculos.
  • Flexibilidad: consiste en arrastrar un borrador entre tus piernas.
Miércoles, 12, SESIÓN 6
Hoy no ha habido educación física porque era un día festivo.

Jueves, 13, SESIÓN 7
Hoy solo hemos hecho una prueba que ha sido:
  • Resistencia: consiste en realizar el test de cooper haciendo un recorrido de 12 minutos corriendo.
Miércoles, 19, SESIÓN 8
Hoy hemos hecho la prueba que nos quedaba que era:
  • Salto de altura: consiste en marcar en una pizarra tu altura con la mano levantada y saltar hacia arriba marcando tu máximo saltando.
Al terminar hemos hecho una parte del recuento ya que no nos ha dado tiempo de hacerlo entero.

Jueves, 20, SESIÓN 9
Hoy hemos terminado de hacer el recuento y como nos ha sobrado tiempo hemos hecho deporte libre.

Miércoles, 26, SESIÓN 1O
Hoy hemos dado un repaso a lo que hemos estudiado en cursos anteriores y haremos un trabajo en grupos de tres personas en el que cada grupo se le ha asignado una parte.


Jueves, 27, SESIÓN 11
Hoy hemos empezado a organizar el trabajo, a nuestro grupo les ha tocado los juegos populares.

Miércoles, 2, SESIÓN 12
Hoy hemos hecho lo que sería la parte "escrita" del trabajo en una aplicación llamada examtime.


Jueves, 3, SESIÓN 13
Hoy hemos pensado lo que diremos cada uno en la exposición y nos lo hemos estudiado.

Miércoles, 9, SESIÓN 14
Hoy hemos organizado la parte práctica en la que haremos cinco juegos populares de cinco minutos.

Jueves, 10, SESIÓN 15
Hoy hemos terminado de organizar el trabajo y nos hemos repartido las tareas para estudiarlas.

Miércoles, 16, SESIÓN 16
Hoy hemos hecho un sorteo para saber cuando expondrá cada grupo y con el tiempo que ha sobrado nos hemos ido al exterior para distribuir donde haremos cada juego.

Jueves, 17, SESIÓN 17
Hoy han empezado las exposiciones en las que hemos participado todos y han sido:
- Calentamiento específico: en el han hecho tres deportes que han sido el voleibol, el fútbol y el baloncesto.
- Juegos autóctonos: en el han hecho dos tipos de juegos que han sido la carrera de sacos y la paella.

Miércoles, 23, SESIÓN 18
Hoy han expuesto otros dos grupos que han sido:
-Calentamiento general: en el han hecho una carrera con una serie de obstáculos por ejemplo: el zigzag.
-Juegos populares: ese es mi grupo y hemos hecho tres juegos que han sido: el teje, saltar a la comba y el escondite, como no ha dado tiempo de terminarlo mañana haremos el juego que nos queda que es el pañuelito.

Jueves, 24, SESIÓN 19
Hoy mi grupo ha terminado de exponer y hemos jugado al pañuelito toda la clase dividiendonos en dos grupos de números impares y pares.
También ha expuesto otro grupo más que no ha podido terminar:
-Capacidades físicas básicas: en el han hecho cuatro pruebas haciendo referencia a las siguientes pruebas físicas:
           ·Fuerza: en ella han hecho el juego de la carretilla en el que nos hemos puesto en parejas.
           ·Flexibilidad: en ella han hecho el juego del twister.
           ·Velocidad: en ella han hecho una pruba en la que había que dar una vuelta corriendo a la piscina y al llegar había que lanzar una pelota a un cono.

Miércoles, 30, SESIÓN 20
Hoy al final el grupo de las capacidades físicas básicas no ha terminado de exponer asi que a expuesto otro grupo .
-Cualidades motrices específicas: en ella han hecho tres pruebas:
                             ·En la primera hemos practicado la recepción con un balón de fútbol.
                             ·En la segunda hemos practicado el control haciendo un zigzag con una pelota.
                             ·En la tercera teniamos que ponernos en parejas y uno de nosotros le lanzaba al otro la pelota para controlarla con el pecho y chutar a la portería.

Jueves, 1, SESIÓN 21
Hoy han expuesto los dos últimos grupos:
-Aparato locomotor: en ella han hecho las siguientes pruebas:
                            ·En la primera hemos hecho una carrera de relevos en parejas en la que habia que coger de una caja una parte de una articulación y así hasta que completases el muñeco.
                            ·En la segunda hemos saltado a la comba.
                            ·En la tercera nos hemos vuelto a poner en parejas y también hemos hecho una carrera de relevos en la que había que correr sin mover ninguna articulación.

- Cualidades motrices básicas: en ella han hecho las siguientes pruebas:
                            ·En la primera hemos hecho un juego del desplazamiento en el que a cada tipo de desplazamiento se le asignaba un número y cuando decía ese número teniamos que hacerlo.
                            ·En la segunda hemos hecho algo parecido pero con los giros.
                            ·En la tercera hemos jugado al matar.
                            En la cuarta hemos hecho un pequeño circuito de agilidad.

Miércoles, 7, SESIÓN 22
Hoy no hemos tenido clases ya que hemos celebrado en el colegio el día de la Inmaculada.

Miércoles, 14, SESIÓN 23
Hoy hemos hecho el examen de todo lo que hemos dado que incluye:
-Calentamiento general y específico.
-Calentamiento físico general.
-Aparato locomotor.
El examen ha consistido en 20 preguntas tipo test.

Jueves, 15, SESIÓN 24
Hoy hemos tenido deporte libre, hemos hecho tres equipos y hemos jugado al voleibol en el pabellón ya que el patio estaba mojado.

Miércoles, 21, SESIÓN 25
Hoy no hemos tenido educación física debido a que hemos hecho un belén viviente en el colegio.

Jueves, 22, SESIÓN 26
Hoy hemos terminado el trimestre con deporte libre.

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